関本が坪井と自主トレ開始
2007.01.10 Wednesday
関本健太郎が９日、神奈川・横浜市の東芝総合グラウンドで自主トレを公開。１５日から１日１２時間に及ぶハードメニューの“前倒しキャンプ”を行うプランを明かした。ひと足早く戦闘モードのスイッチを入れる。昨年の後半戦から２番に定着した関本が、１２時間トレでレギュラー獲りの礎を築く。「１５日からは、朝９時から夜９時まで練習します。キャンプまでに疲れのピークを作る。キャンプでへばったらアピールもできないんでね」
レギュラーに定着するか、スーパーサブで終わるのか。今年は分水嶺のシーズンになる。スタートからとにかく飛ばす。“前倒しでキャンプ”の疲労度を一度体に覚え込ませ、万全の状態で本番に臨む覚悟を決めた。
「これを乗り切ったらキャンプでもいける」というトレーニングメニューは、午前９時から午後９時までの驚異の１２時間構成。言うまでもなくキャンプ以上にハードだ。まず午前中は守備＆打撃練習。昼食を挟み、午後はランニングとウエートで基礎体力を作る。そして休む間もなく９０分間、ティー打撃でバットを振り込み、その後も自主練習を課す。
これを６勤１休で月末まで続ける。「ライバルは自分。どれだけ追い込めるかが勝負です」と心身を徹底的に鍛え上げるつもりだ。慣らし期間のこの日もノックなどで約４時間汗を流した。
マウスピースも
野球人はかみ合わせが命！？ 関本はマウスピースを着用し、打撃フォーム修正に取り組んでいる。「去年１２月に歯形を取ってもらって２個作った。マウスピースをする前は左肩が上がっていたのが、付けて奥歯の高さをそろえることで平行になった」と効果を実感している。１個約２０万円の特注品も、転機にかける先行投資だ。
スタメン固定「怪我無く」１シーズン乗り切れれば３割２０本は打てる打者だと思うんで、ぜひ「開幕２番」を勝ち取ってほしい。そのことが今季阪神が好スタートを切れると思うんで。。。
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レギュラーに定着するか、スーパーサブで終わるのか。今年は分水嶺のシーズンになる。スタートからとにかく飛ばす。“前倒しでキャンプ”の疲労度を一度体に覚え込ませ、万全の状態で本番に臨む覚悟を決めた。
「これを乗り切ったらキャンプでもいける」というトレーニングメニューは、午前９時から午後９時までの驚異の１２時間構成。言うまでもなくキャンプ以上にハードだ。まず午前中は守備＆打撃練習。昼食を挟み、午後はランニングとウエートで基礎体力を作る。そして休む間もなく９０分間、ティー打撃でバットを振り込み、その後も自主練習を課す。
これを６勤１休で月末まで続ける。「ライバルは自分。どれだけ追い込めるかが勝負です」と心身を徹底的に鍛え上げるつもりだ。慣らし期間のこの日もノックなどで約４時間汗を流した。
マウスピースも
野球人はかみ合わせが命！？ 関本はマウスピースを着用し、打撃フォーム修正に取り組んでいる。「去年１２月に歯形を取ってもらって２個作った。マウスピースをする前は左肩が上がっていたのが、付けて奥歯の高さをそろえることで平行になった」と効果を実感している。１個約２０万円の特注品も、転機にかける先行投資だ。
スタメン固定「怪我無く」１シーズン乗り切れれば３割２０本は打てる打者だと思うんで、ぜひ「開幕２番」を勝ち取ってほしい。そのことが今季阪神が好スタートを切れると思うんで。。。
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